战胜自己作文600字|战胜自己,摆脱熬夜杂文随笔

2024-07-10 大学毕业赠言 阅读:

  准备打卡坚持早睡,以完全失败告终。

  身体是革命的本钱,随着年龄增长,越来越看重的是身体健康,然而停不下来的手机,熬着不断的黑夜,越来越加重对于身体的摧残。曾经,年轻是本钱,大学赶课设,熬了许多夜,连续48小时对着电脑画图,还觉得精神很好,到了赶毕设的时候,发觉自己熬不动了,眼睛都睁不开了,还要强撑着画图,熬完夜以后整个人都不好了,觉得得恢复一星期。毕业以后,刚开始工作的时候,班都不用加,每天感觉累的是宿舍到公司来回两小时地铁。第一个项目答辩的时候,出差赶进度,紧张害怕项目不通过,心理压力极大,还熬夜做PPT,算是工作以来的第一次熬夜。现在最多熬到一点,也是熬不动了,身体会严重抗议,会感觉到困得睁不开眼。其实熬过通宵以后,发现那种滋味真的不好受,于是觉得通宵玩耍是极大的错误,简直自找罪受,现在完全拒绝。

  现在依然玩睡,睡前不知道看了几个小时的手机,下班回来,就一直盯着手机在看了,刷剧,和朋友聊天,到了睡前,基本就是刷微博,逛知乎,看看lofter,偶尔网购,时间就在不知不觉当中过去了。夜越来越黑,时钟慢慢指到十二点,却依然放不下手机,实在是困了,才会“恋恋不舍”的关机睡觉。唉,我其实很痛恨这样被手机绑架的生活,所以才有了让自己养成早睡习惯的想法。买kindle不完全是为了装,还为了让自己从手机中能解脱出来,减少看手机的时间,也能多看看书。kindle到手,现在渐渐开始落灰,算是看完了一本书,需要拯救一下了。

  最近关注护肤,在想着怎么养护我这张脸的时候,熬夜却没有停下,我也知道熬着夜,什么护肤品都不好使了。看过很多关于熬夜的危害,晚睡的坏处,但是仿佛那些严重后果未发生,就吓不到我。熬夜吧!反正有大把头发,最近做头发护理就会被问是不是经常熬夜,原来我的头发已经体现出来熬夜的坏处了。目前没有严重掉发,所以还熬着夜,偶尔冒两颗痘痘,也还应付得了。但是,从长远看,这样下去是万万不可,熬夜可能一时不会怎么样,但是时间跑这么快,我的年龄在增,熬夜所累积的问题,指不定哪天就爆发了,到时候后悔也来不及,最怕造成严重的无法挽回的后果。熬夜多了,记忆力在衰退,经常话到嘴边,却突然忘记;熬夜多了,黑眼圈,痘痘,闭口,粉刺,黑头,各种皮肤问题,想要改善皮肤变得更加困难;熬夜多了,睡眠不足,第二天一早醒来,感觉没有睡醒的状态,加重不想上班的情绪,上班一整天也反应迟钝,更加累得慌……光是现在对于生活的影响都有一大堆了,更别说潜在的危害,真是太可怕了,停止熬夜吧!

  下周,真的从下周开始,强制十一点半前睡觉,打卡坚持,为了健康,我一定要做到。如今想来后悔的事情太多,很多都是感到遗憾,可惜当时的我不明白那些浅显易懂的道理,还好只是遗憾,随时间的风,吹吹也就散了。现在依然有这样正确的道理摆在我面前,且关于生命,没有理由视而不见,为了生活,为了健康,请拒绝熬夜。

  战胜自己,摆脱熬夜,自律的第一步。

战胜自己作文600字|战胜自己,摆脱熬夜杂文随笔

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